אימון גופני עלול לעזור במניעת אי ספיקת לב

fitsum-admasu-oGv9xIl7DkY-unsplash

מחקר בריטי חדש הראה כי אימון גופני של בין 75-150 דקות בשבוע מקטין את הסיכונים של אי ספיקת לב באופן משמעותי. אימון גופני מחזק את שריר הלב ובכך מקטין גם את הסיכונים של סכרת ולחץ דם גבוה. זהו המחקר הראשון שנעשה על הקשר בין ספורט לאי ספיקת לב.

 

צילום: https://unsplash.com/photos/oGv9xIl7DkY

Facebook
Twitter
Email
LinkedIn

להיות קשוב למדענים בשוליים

האם דעתם של 97% ממדעני העולם, בנוגע לכך שגזי החממה הם הגורם המרכזי להתחממות הגלובאלית, נכונה, רק משום שהם הרוב? להבדיל אלף אלפי הבדלות, הטענה

קרא עוד »