מחקר בריטי חדש הראה כי אימון גופני של בין 75-150 דקות בשבוע מקטין את הסיכונים של אי ספיקת לב באופן משמעותי. אימון גופני מחזק את שריר הלב ובכך מקטין גם את הסיכונים של סכרת ולחץ דם גבוה. זהו המחקר הראשון שנעשה על הקשר בין ספורט לאי ספיקת לב.
צילום: https://unsplash.com/photos/oGv9xIl7DkY
על מפגש כמעט אקראי בין שני לבנים, ליד נהר כחול, ביבשת השחורה בנובמבר 2021 ימלאו 150 שנה לאחד המפגשים המשונים בתולדות המסעות לגילוי אפריקה, כשהעיתונאי
דומה כי בשנים האחרונות כל מספר חודשים, אפילו מספר שבועות, אנו מוזהרים שסוף העולם מגיע. הבהלה האחרונה שעושה חשק לרוץ למקלטים ולאגור מזון היא כמובן
