מחקר בריטי חדש הראה כי אימון גופני של בין 75-150 דקות בשבוע מקטין את הסיכונים של אי ספיקת לב באופן משמעותי. אימון גופני מחזק את שריר הלב ובכך מקטין גם את הסיכונים של סכרת ולחץ דם גבוה. זהו המחקר הראשון שנעשה על הקשר בין ספורט לאי ספיקת לב.
צילום: https://unsplash.com/photos/oGv9xIl7DkY
הבזים (Falcons) הם מהמרשימים מבין העופות, בכושר ראייתם, בנועזותם ובמהירות צלילתם (בין 390-160 קמ"ש). הם אומנם הקטנים בדורסי היום, אך הטריטוריאליים והנועזים שבהם, ובעונת הרבייה
כמו בכל חורף, ואולי גם בעונות האחרות, עולים נחלי ישראל על גדותיהם, ומעבירים אל חופי ישראל מיליוני מטרים מעוקבים של מי מדמנה, ביוב ופסולת, באין
שינה מוגדרת כתגובה נמוכה לגירויים חיצונים. ידוע כי בני אדם מבלים 8 שעות ביום בשינה, רוב בעלי החיים ישנים. אפילו התולעת האהובה על ביולוגים, המשמשת