אימון גופני עלול לעזור במניעת אי ספיקת לב

fitsum-admasu-oGv9xIl7DkY-unsplash

מחקר בריטי חדש הראה כי אימון גופני של בין 75-150 דקות בשבוע מקטין את הסיכונים של אי ספיקת לב באופן משמעותי. אימון גופני מחזק את שריר הלב ובכך מקטין גם את הסיכונים של סכרת ולחץ דם גבוה. זהו המחקר הראשון שנעשה על הקשר בין ספורט לאי ספיקת לב.

 

צילום: https://unsplash.com/photos/oGv9xIl7DkY

Facebook
Twitter
Email
LinkedIn

וירוסים ומגפות

בשבועות האחרונים עוטפים אותנו דיווחים וידיעות חדשותיות על וירוס הקורונה חדשות לבקרים. נדמה שככל שנוקף הזמן המלחמה מול הוירוס מתעצמת, השפעתו גדלה ותופסת תאוצה בעוד

קרא עוד »

מדגסקר – חלק א'

מדגסקר הוא האי הרביעי בגודלו בעולם (לאחר גרינלנד,פפואה ובורנאו). הוא נמצא באוקינוס ההודי כמה מאות ק"מ מזרחית למוזמביק שבדרום מערב אפריקה. כ- 50% מתושביה נוצרים

קרא עוד »