חוקרים סינים בדקו את הקשר בין שינת צהריים אצל מבוגרים לבין לחץ דם גבוה ושבץ. הם גילו שכאשר עושים שינות צהריים בתדירות גבוהה הסיכוי ללחץ דם גבוה עולה ב-12% ולשבץ ב-24% בהשוואה לאי שינת צהריים כלל. שינת צהריים איננה לא בריאה, אומרים החוקרים, אך היא עלולה להעיד על שינת לילה לא טובה אשר לה השפעות רבות על הבריאות.
צילום: https://www.pexels.com/photo/apartment-bed-carpet-chair-269141/
